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Conheça os benefícios da alimentação detox

11/05/2017 12:05 PM / Da Redação / Atualizado em 11/05/2017 12:05 pm

Os consumidores estão cada vez mais exigentes com o que comem e atentos às consequências do estilo de vida que escolheram.  Por isso, optam cada vez mais por uma alimentação detox.

“A decisão genuína de tratar o corpo com respeito, no sentido de se alimentar da forma correta, e cuidar dos pensamentos e das atitudes, é o que vai proporcionar uma beleza radiante”, disse o terapeuta e chef internacional Elias Pereira, especialista em culinária saudável.

Segundo o chef, a alimentação desintoxicante é primordial para todo o organismo e age diretamente em três fatores principais: nutrição verdadeira, assimilação da energia vital dos alimentos e na desintoxicação do corpo.

O processo de desintoxicação ocorre de forma natural, e os rins atuam também como importantes auxiliares do fígado e intestino. Durante a desintoxicação, as toxinas tornam-se solúveis na própria água do organismo, para que sejam facilmente eliminadas pelas secreções. “Mas o corpo nem sempre dá conta sozinho desse processo. Se assim o fosse, não existiriam pessoas obesas e nem mesmo as doenças”, afirmou o chef.

A mudança de perspectiva, para um olhar mais atencioso ao que se come, ao que se pensa e ao que se faz, é o caminho para uma vida mais saudável. “Um corpo desintoxicado sempre reflete beleza, equilíbrio e harmonia”, ressaltou Pereira.

Criatividade – Chef Elias acredita que culinária ajuda até na beleza (Foto: Divulgação)